現代は本当に雑音だらけです。
インターネットが普及する前の約600倍の情報量があると言われています。
雑音、ノイズ、洗脳、刷り込みなど、私たちは自分の「心の声」が聞こえなくなっています。
なので、多くの人は他人の夢を自分の夢だと勘違いして、迷子になっているんですよね。
「あなたの夢は何ですか？」と聞かれて、鮮明に具体的に人に伝えられますか？
この質問を大人のアトピーの方にすると、
「世界中を旅行したいです！」
「両親に恩返ししたいです！」
「お金持ちになりたいです！」
「高層マンションに住みたいです！」
「健康的な毎日を送りたいです！」
など、「どこかで聞いた」ような回答をします。
ここに、大人のアトピーが治らない大きな原因があると私は感じています。
どこかで聞いた他人の夢や目標を自分の夢だと思い込んでいるからです。
つまり、他人軸で生きてるからです。
自動車王のフォードさんは「自動車を大衆車にしたい！」と心の奥底から思っていたはずです。
最近、何かと話題のイーロン・マスクさんは「地球と人類のために火星移住が絶対に必要だ！」と何の疑いもなく思っているはずです。
「幸せ」と言える人は間違いなく、心の声に従い自分だけの夢や目標、そして自分軸を持っています。
あなたは今、幸せですか？本当の心の声を聞けていますか？他人の夢に犯されず自分だけの本物の夢を追いかけていますか？
心の声が聞けた瞬間、この世からモチベーションや行動力という概念が消えます。
「動きたくて動きたくて仕方がない」という状態になります。
常に興奮状態で、高いテンションで毎日ストレスなく、健康的に生きることができるようになります。
心の声を聴く方法
という方もいるかもしれません。
確かに、今の雑念だらけの世の中だと心の声を聞くのは難しいかもしれませんね。
おすすめなのは、
- ホテルの個室で一人になる
- 暗い洞窟にこもってみる
- 言葉の通じない国で一人きりになる
方法です。
でも、そんな時間も余裕を作るのは難しいですよね。
そこで簡単に心の声を聞くためのエクササイズがあります。
本屋に行く
それは、ずばり「本屋さんに行く」ことです。
リアル店舗の本屋さんに行ってください。Amazonなどのネットではダメです。
実際に大きめの本屋に行ってみてください。
そして携帯電話、もしくはノートを片手にあることをメモして欲しいのです。
それは「感情が動いたキーワード」です。本屋に入ったら、全てのコーナーを回ります。
ビジネスマンはどうしてもビジネスコーナーに行ってしまいますが、偏らないように全てのコーナーをくまなく回ってください。
いつもは行かないようなカテゴリも全て回ってみてください。
そしてランダムにタイトルを見て下さい。
見て回っていると、「おっ、これは！？」と心が動くキーワードに出会います。
それはあなたも予測していなかった意外なキーワードであることが多いです。
私はこのエクササイズを月に1回はやるのですが、私は普段、健康と心理学マニアなので「エンザイム」や「潜在意識」といった単語に反応するだろうと思っていました。
でも、本屋さんを2，3店舗回って「ドキッ！」とした単語をメモしたところ、
「株式投資」「アンティークコイン」「マーケティング」「コピーライティング」などのキーワードを拾っていました。
表面的には、「真の健康的な肉体を手に入れる」という目標を持っていましたが、私の心の声は「完全な経済的自由人になれ」「もっとビジネスのスキルを磨け」と言っているようでした。
これが本当の心の声かどうかはまだわかりません。
でも、実際に心が揺れ動くものがあります。
ただ、「気になった」ということは、何らかの理由があると思いますし、心がどこかで望んでいることは間違いありません。
これらを繰り返していると「他人の雑音に邪魔されない本当の心の声」を聞くことができます。
そうなれば、しめたものです。
行動力やモチベーションという概念から解放され楽しくワクワク毎日を過ごしながら本物の幸せを手にすることができるようになります。
そして、それが大人のアトピー改善につながります。
本屋を回ってみて気になるキーワードを集めてみて下さい。
3回くらいやってみると、さらに精査され、完全なる内なる声、つまり本物の夢が聞こえます。
最初はたくさんのキーワードが出ると思いますが、何度も出てくるキーワードが、特に重要です。
ぜひ試してみてください！
