精神の自由

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いっぱい泣くと大人のアトピーが改善する!?

大人になってからアトピーになる(成人アトピー性皮膚炎)最大の原因としてストレスがあります。実は、そのストレスを取り除く方法として、「泣く」ことは、とても有効な行為なのです。泣くとストレス解消になることがお分かりいただけたと思うのですが、泣くきかっかけがないという方に僕のおすすめの動画を紹介したいと思います。

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セロトニンをたくさん分泌させれば大人のアトピーが治る!?

セロトニンが正常に分泌されたら、心も体も幸せを感じることができ、健康で長生きできるようになります。なぜ、このような話をするのかというと、成人アトピーの人とお話をする機会が多いのですが、そこで感じるのが、常にイライラしているということです。セロトニンが不足しているからなんです。

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完璧主義をやめれば大人のアトピーが治る!?

アトピーだった私を含め、私のクライアントに共通するのが「完璧主義」であるということです。大人になってから、アトピーになったという人は少なからず、完璧主義の一面があると思います。完璧主義であることは、アトピーに限らず、ビジネスでも育児でも、人生のあらゆる面であまり良い影響を与えません。

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ぼーっとする習慣をつけると大人のアトピーが改善する!?

ボーっとする習慣をつくることによって、現代の情報化社会、ストレス社会にもしっかりと対応できるようになります。その結果、成人アトピー性皮膚炎も改善します。さらに、自分の潜在能力を存分に発揮できるため、仕事のスキルや効率が向上したり、普段出てこないようなアイディアが浮かんだりするようになります。まさに、一石三鳥な習慣なんです。

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過去のメンタルヒーリングが大人のアトピー改善の第一歩!?

私達はどんな人でも、過去に辛い経験をしていると思います。その時に受けた心の傷が癒されないとなかなか悩みは消えないものです。過去のメンタル、つまり記憶をヒーリングすることが 、現在における全ての改善、つまり、精神面、肉体面(アトピー)、感情面、人間関係、家族関係などの改善にもつながっていきます。