精神の自由

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いっぱい泣くと大人のアトピーが改善する!?

大人になってからアトピーになる(成人アトピー性皮膚炎)最大の原因としてストレスがあります。実は、そのストレスを取り除く方法として、「泣く」ことは、とても有効な行為なのです。泣くとストレス解消になることがお分かりいただけたと思うのですが、泣くきかっかけがないという方に僕のおすすめの動画を紹介したいと思います。

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セロトニンをたくさん分泌させれば大人のアトピーが治る!?

セロトニンが正常に分泌されたら、心も体も幸せを感じることができ、健康で長生きできるようになります。なぜ、このような話をするのかというと、成人アトピーの人とお話をする機会が多いのですが、そこで感じるのが、常にイライラしているということです。セロトニンが不足しているからなんです。