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タグ : 睡眠不足

アトピーと睡眠の質

宇佐美です、 前回は睡眠不足についてお話ししました。 ⇒ 前回の記事 睡眠不足はあらゆる病気を引き起こし、 寿命まで縮めてしまいます。 前回、メルマガ読者の方から 「睡眠の重要性は理解できました。     ただ、体が痒く …

『夜更かし』はアトピーをひどくする!?

宇佐美です、 あなたは毎日十分に睡眠をとれていますか? 睡眠不足が続くと、頭痛や肩こり、 腰痛など多くの病気を引き起こす 原因になります。 アトピーもさらにひどくなる一方です。 しわがどんどん増えたり、 老化の進行も早く …

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※当ブログの管理者である宇佐美健敬は医療関係者ではありません。なので、当ブログで提供している治療方法に医学的、科学的な根拠はありません。しかしながら、私が重度のアトピー性皮膚得を完治させたノウハウ、あらゆる書籍やインターネットで調べ検証した最先端の情報を紹介しています。その中には、人や生活環境によっては効果が保障できないものをもあると思いますのでご注意下さい。
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