タグ : アトピー
サプリメントの選び方
2017年5月20日 サプリメントの選び方
宇佐美です、 先日、メルマガ読者さんから こんな質問がきましたのでここで 回答しようと思います。 「宇佐美さんは、メルマガ上で色々な サプリメントを紹介していますが、 どのように選べばいいのですか？」 というご質問をいた …
お酒は身体に良い？悪い？
2017年4月24日 お酒
宇佐美です。 本日はメルマガ読者さんからの 質問コーナーです。 「私はお酒が大好きなのですが、 やはり健康には悪いですよね？」 という質問です。 結論としては、 適量なら飲んでもかまわない と思います。 ある学者さんの …
『トランス脂肪酸』を食べてはいけません
2017年4月21日 トランス脂肪酸
宇佐美です、 『トランス脂肪酸』という名前を 聞いたことがありますか？ 健康に興味がある人にとっては 「あまり身体によくない酸」 と認識されていると思います。 私はトランス脂肪酸は 完全に『毒』だと思っています。 たとえ …
『牛乳』は人間の身体には毒
2017年4月10日 牛乳は毒
宇佐美です、 今日はQ&Aコーナーです。 先日、メルマガ読者の方から 「牛乳を毎日たくさん飲ませていますが、 子供の身長があまり伸びません。」 とメールがきました。 「アトピー関係ないじゃん」 と思いましたが、 …
若々しい血管になるための食事の時間帯
2017年4月6日 若々しい血管
宇佐美です、 今回は、若々しく健康的な血管になる ための理想的な食事の時間について ご紹介したいと思います。 食事の時間は何時頃にとると 一番健康に良いと思いますか？ 「朝は7時、昼は13時、夜は7時」 一般的にはこのよ …
日本人は病気になりやすい！？
2017年4月1日 日本人の病気のなりやすさ
宇佐美です、 よく血液型の話で、 「A型の人は几帳面で、 B型の人は自己中心的」 という話を聞いたことが あるかもしれません。 実は、お医者さんの間では 患者を診るときに、 「この人はタイプAの人だ」 というように、 性 …
