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精神の自由

オンとオフを切り替える方法

宇佐美です、 今日はメルマガ読者さんの方からの 質問に答えていきます。 「私は休日も仕事のことが気になって、  ストレスがたまっていく一方なんですが、  オンとオフを切り替えるには どうすればいいのでしょうか?」 という …

マインドセット「我以外皆我師」

宇佐美です、 今日は私が大事にしている マインドセットをご紹介します。 そのマインドセットとは 「我以外皆我師」という言葉です。 誰の言葉だったのかは、 よく覚えていないんですけど、 この言葉は私を一回りも二回りも 成長 …

今のこの一瞬一瞬を大切にしよう!

宇佐美です、 私たちは生きている限り、 いつ死んでもおかしくありません。 生と死は表裏一体なんです。 地震、台風などの自然災害や ガンなどの病気、交通事故など 私たちは生と死の狭間で生きています。 私ごとで恐縮ですが、 …

アトピーと睡眠の質

宇佐美です、 前回は睡眠不足についてお話ししました。 ⇒ 前回の記事 睡眠不足はあらゆる病気を引き起こし、 寿命まで縮めてしまいます。 前回、メルマガ読者の方から 「睡眠の重要性は理解できました。     ただ、体が痒く …

恐怖=妄想

宇佐美です、 「結婚できないかもしれない…」 「二度とあんな目に合いたくない…」 「お金がなくなったらどうしよう…」 こういう感情を多くの方が持っている と思いますし、おそらくあなたも …

自分軸を見つけるにはネガティブ感情!?

宇佐美です、 「好きなことをやりましょう!」 「自分軸で生きましょう!」 という話を私はよくメルマガや ブログ、セッションでします。 すると、中には 「自分軸がよくわからない」 「好きなことがありません」 という方がいま …

『心の声』を無視すると大人のアトピーは治らない!?

宇佐美です、 現代は本当に雑音だらけです。 インターネットが普及する前の 約600倍の情報量があると言われています。 雑音、ノイズ、洗脳、刷り込み… 私たちは自分の『心の声』が 聞こえなくなっています。 なので、 多くの …

あなたがつけている『仮面』はなんですか?

宇佐美です、 私たちは多くの『仮面』をつけて 生きています。 近所付き合いのための仮面だったり 学校や職場での仮面だったり 友人や恋人の前での仮面だったり。 一般的に、仮面とは「仮面夫婦」という 言葉からもわかるように、 …

大人のアトピーには『吾唯足知』の精神!?

宇佐美です、 あなたは、『吾唯足知』という文字を 見たことはあるでしょうか? この文字は、京都の龍安寺の蹲踞(つくばい) に刻まれている文字なんですが、私の座右の銘 でもあります。 下の写真にあるものは、 祖父からいただ …

『心配性』が大人のアトピーの原因!?

宇佐美です、 私のクライアントやメルマガ読者さんに 「将来が不安で仕方ない」 という方がたくさんいます。 不安というのは、ストレスを生みますので、 大人のアトピーを悪化させる原因になります。 なので、不安なものはできるだ …

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※当ブログの管理者である宇佐美健敬は医療関係者ではありません。なので、当ブログで提供している治療方法に医学的、科学的な根拠はありません。しかしながら、私が重度のアトピー性皮膚得を完治させたノウハウ、あらゆる書籍やインターネットで調べ検証した最先端の情報を紹介しています。その中には、人や生活環境によっては効果が保障できないものをもあると思いますのでご注意下さい。
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