こんにちは。 宇佐美です。

アトピーがひどくなる要因として、
人間関係によるストレスがあります。

職場での人間関係、家族や恋人との人間関係、
友人との関係、などなど。

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今日のテーマを頭に入れておくだけで、
心の平安を取り戻し、人間関係がうまく
いくようになります。

外部の環境はすべて自分の内面が創り出している

「ん?どういうこと」と思われる方も
いると思いますので、面白いワークをしたい
と思います。

まず、あなたの周りにいる大嫌いな人や
イライラする人を思い浮かべてください。

その人をAとします。

Aさんはどんな性格ですか?

ネガティブ思考で、依存してくる人ですか?

それとも、命令口調でなんでも従わせる
ような人ですか?

色々と出てくると思います。

次に、あなたのことをそのように思っている
人を思い浮かべてみてください。

その人をBとします。

例えば、Bさんから見ると、
「自分はネガティブ思考で依存している
んだろうなあ」とかです。

Bさんに対して、「自分も命令口調に
なっちゃってるかもしれない」
とかでもOKです。

どうでしょうか?

Aさんが持っている性格や特徴を
実はあなた自身も持っていることに
気が付きませんか?

自分の周りにいる嫌な人は、自分の嫌な部分
映し出しているということです。

あなたに害を与える人は、自分の中にある
ものが形を変えて現れたにすぎないのです。

そして、このことをしっかり理解して、
嫌いな人にも感謝できるようになっていくと、

実は周囲に見えるものすべてあなた自身を
映し出す鏡であることがわかってきます。

※感謝とアトピーとの関係について
以前書いた記事です。
http://healing-atopy.com/572.html

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あなたの内面と人生で起こるすべての
出来事は密接に関連しています。

今ある現実は、自分が原因で作り出した
ものなのです。

アトピーになったのも、あなたの内面が
原因なのです。

逆に、今の現実は環境が原因だから
どうしようもないと考えている人は、

今まで通り、これからもずっと、
その環境の中で生かされることに
なるでしょう。

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全ての出来事はあなたの心の反映なのです

人生を楽しく幸せな毎日にしたければ、
環境のせいにするのではなく、
あなたの心の在り方を変えていきましょう。

嫌いな人を非難したり、反発心を抱いた
ときは、自分の内側に聞いてみてください。

「私は、自分のことをこんなふうに
非難されたいのだろうか」
と。

非難する人がだれであれ、それは、
自分自身に対する非難なのです。

私の場合、環境が鏡であるということが
腑に落ちるまで、かなりかかりましたが、

腑に落ちてからは人間関係でストレスを
感じることはほとんどなくなりました。

ぜひ、人間関係のせいで、アトピーが
悪化するという人は環境は鏡である
ということを頭の隅に置いておいてください。

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