こんにちは。宇佐美です。

あなたは普段大声を出して笑っていますか?

私がアドバイスさせていただいている
アトピーの方々は、心を閉ざしている
からか、あまり大声で笑わない傾向が
あります。

実は笑顔にはストレスを解放し、
エンドルフィンなどの幸せになる化学物質
を分泌させる効果があります。

しかも、笑顔はいつでも誰でも簡単に
できてお金も一切かかりません。

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また笑顔には、免疫力を高めるT細胞を
生み出す効果があり、さらには筋肉を
緩めて、痛みを和らげ、治癒の速度を
あげる
効果が期待できます。

高額の化粧水を買ったり、浄水器を
買ったりと何万円もかけて治療する
よりも一日中笑顔でいる方がずっと
効果があると思います。

大人のアトピー性皮膚炎の一番の原因が
ストレスです。

そのストレスを手っ取り早く取り除く
方法はいつも笑顔でいることです。

そのためには、自分の身の回りの人
やものお金、情報などに常に感謝し、

「何も補うものなんてない、
充分
すぎるほど私はもっている」
という
充足マインドが大切です。

充足思考について詳しい話はコチラ
http://healing-atopy.com/203.html

このマインドを日頃から意識して
おくと自然に笑顔がこぼれてくる
ようになります。

最初は、心の底から笑顔になれなく
ても、無理やりでも笑顔を作ることで、
あとから心も笑顔になってきます。

馬鹿は風邪をひかない

私達は学校教育で馬鹿と思われる
ことを恐れて、正しい答えを求めら
れたり、周囲に迷惑をかけないように
行動しなさいと教えられてきました。

でも、馬鹿は風邪をひかないと
いいますが、あまり頭が良くない人
というのは物事に対する執着や制限が
あまりなく、直感で生きます。

普通の人がムリや限界だと思うこと
も挑戦します。常に肩肘張らずに、
是非馬鹿になってください。

ヘタなプライドはいらないのです。

レオナルド・ダ・ヴィンチ、
ウォルト・ディズニー、
アインシュタイン、エジソン、
坂本龍馬など・・・

皆、異端児、変わり者、馬鹿である
と言われたことのある人たちです。

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彼らは変わり者と思われることよりも、
心のまま、直感を信じ、そして自分を
信じて生きてきました。

あなたと偉人と呼ばれる人たちとの
違いは、外見と生きている内に何を
成したかということだけです。

自分自身であること。
自分に嘘をつかないこと。

自分に厳しすぎず、求めすぎず、
本当の自分自身を
見つけてください。

まずは、自分を信じ、愛し、常にあなた
自身でいることです。

他人のようになろうと思わなくても
いいのです。

ありのままの自分を愛してください

あなたがあなたでいることを許し、
認め、許可してあげてください。
そして、自分の嫌いな部分も全部許し

認め、愛してください。

そうすることで、捉われや執着が
なくなり、本来の自分に還ることが
できます。

それが、アトピー改善につながります。

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私たちは皆同じではなく、皆異なっていて
それぞれに見合った仕事をし、自分に
適した役割を果たしながら、全体と完全に
調和していることが望ましいのです。

あるがままのあなたでいいのです。

それが、神様があなたをアトピーにする
ことによって気づかせようとしている
ことだと私は思います。

この人生はあなたの為に用意された
物語なので、ありのままのあなたで、
大声で笑って、この人生を精一杯
生きて、最高の傑作を書き上げてください。

 

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