第20回 断食+肌断食がアトピーに必須!?

今日の質問は、

「先日、宇佐美さんのメルマガで断食の記事を読んで、断食をやろうと思ったのですが、思うようにうまくいきません。どうすれば継続できるでしょうか?」

というご質問です。

現代人の大部分は、
食べ過ぎや偏った食事によって、
内臓を使いすぎています。

食べるという行為は、
かなりのエネルギーを費やしますので、
それによって、胃や腸に膨大な負担を
かけてしまっているのです。

『断食』にはアトピーの人に足りない
自然治癒力を高めてくれたり、
胃や腸の環境を整えたりする効果があります。

今日のPodcast番組では、

・体内エネルギーによる傷の修復
・断食による心の浄化
・肌断食による自己治癒力アップ

など為になる話をしますので、
最後まで聞いてください!

それでは、Podcast番組をお聞きください!

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