第11回 健康へのこだわりが不健康に導いている

今回のご質問の内容は、

「アトピーを治すために、いろいろな健康の本を読んだりして、勉強しているのですが、健康に気をつけすぎて、何も食べれなくなってしまいました。そのせいか、むしろ不健康になっている気さえします。なぜでしょうか?」

というご質問です。

今は健康ブームが到来しています。

健康に興味のある人だったり、
病気になって健康について考えたこと
がある人は、おそらく健康のために、
何らかの対策をしていると思います。

ただ、ちょっとここで立ち止まって、
考えてみてほしいんですが、
健康へのこだわりが、
あなたを不健康に導いていませんか?

今日の番組では、

・一日三食説の嘘
・「オルトレキシア」という新型の摂食障害
・健康志向の罠

などについてお話していますので、
最後まで聞いてみてください!

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