宇佐美です、

今日はアトピーの方の多くが悩んでいる
人間関係についてお話してしようと思います。

多くのアトピーの方が
アトピーを治すために色々な治療を
していると思います。

たとえば、
ステロイドを塗ってみたり、
食べ物を変えてみたり、
引っ越してみたりなど
していると思います。

ただ、
今回のテーマの人間関係については、
あまり重要視していないのではないでしょうか。

一見、健康とは関係ないように思える
テーマをマスターしていくことが、
最終的に、心身ともに健康的な肉体を
手に入れることにつながります。

今回の人間関係のテーマでは、
パートナーシップについてのお話
していこうと思います。

愛情表現の種類

あなたはパートナーに対して、
どんな愛情表現をしてますか?

また、あなたはパートナーから
どんな愛情表現をしてもらうと
「愛されてる」と感じますか?

「宇佐美さん、ひどいです。
私はパートナーがいません(泣)」

という方がいるかもしれませんが、
そういう方はいずれ現れるであろう
パートナーを想像して読んでください^^

さて、人の愛情表現には
何タイプあると思いますか?

私は人の愛情表現は大きく分けて
5種類あると思います。

「言葉」で伝えるタイプ

「スキンシップ」タイプ

「プレゼント」タイプ

「何かしてあげる」タイプ

「時間を共有する」タイプ

この5つです。

逆に言えば、

相手の愛情表現を見ることで、
相手のタイプがわかるということです。

「言葉」で伝えてくるタイプは、
「言葉」で伝えて欲しいタイプ。

「スキンシップ」してくるタイプは、
「スキンシップ」して欲しいタイプ。

「プレゼント」をしてくるタイプは、

という風に、
相手を見ればこのタイプが
だいたいわかってきます。

自分のタイプとパートナーのタイプを知る

では、あなたはどのタイプでしょうか?

そして、あなたのパートナーは
どのタイプになりますか?

これをまず理解しましょう。

というのも、もしあなたが
「愛されてない」と感じていても、

相手と愛情の表現の仕方が違うだけかもしれません。

男性に多いのが、
「言葉」で表現するのは苦手だけど、

何かを手伝うことで愛情を表現する人です。

「私はすべてのタイプに当てはまるんですけど・・」

という方もいると思いますが、
もちろん、みんな全ての要素を持っています。

しかし、その中でも「順位」があります。

私の場合は、

1.言葉
2.何かしてくれる
3.時間の共有
4.スキンシップ
5.プレゼント

この順番で愛を感じることが多いです。

一番良いのは、
こういう心理学を学ぶことによって、

お互いの愛情表現を理解できることです。

もしそれが難しい場合は、
相手を観察して、相手の愛情表現と
同じ表現で返してみましょう。

その上で、
自分が嬉しいと思うことを

さり気なく伝えてみてください。

たとえば、

「プレゼントをもらえると凄くうれしい。
大事にされているって思う」

といったことです。

他には、自分の学んだことを
シェアしてみるのも良いと思います。

基本的に、人は自分のことを
聞かれるのが好きなので、

「今日、こんなこと聞いたんだけど、
 あなたはどれ?」

と質問してみるのもいいと思います。

では、今回はこのへんで失礼しますが、
今回のようなアトピーと関係のない
テーマが実はアトピーを完治させるうえで

重要になってきます。

宇佐美